Stärkung von Motivation und Resilienz im Arbeitsalltag (online)

in Kooperation mit dem Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e.V.

Für vhs-Leiter*innen und Programmplanende

Gesundheitsförderung beginnt bei uns selbst. In einer Welt, die ständigen Veränderungen und Herausforderungen unterliegt, ist es hilfreich, aktiv die eigene Widerstandskraft, Haltung und Motivation zu stärken. Denn wenn wir Menschen motiviert und zuversichtlich begegnen, können wir sie für unsere Anliegen gewinnen und Veränderungsprozesse unterstützen. In diesem Seminar erfahren Sie

• Welche Faktoren Ihre Resilienz ausmachen und wie Sie diese trainieren können.
• Wie Stress entsteht und welche Handlungsmöglichkeiten es gibt.
• Welche Stärken und Fähigkeiten Ihnen Kraft schenken und Zuversicht geben.

In praxisnahen Übungen wird ein Erfahrungsraum eröffnet, der es ermöglicht, verschiedene Ansätze auszuprobieren und herauszufinden, was persönlich motivierend und stärkend wirkt.