Unser Kursangebot - Thema Gesundheit

in Kooperation mit dem Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e.V.

Für Kursleitende aus dem Bereich Bewegung und Fitness

In diesem Online-Kurs zum Thema Rückengesundheit wird erkundet, wie man die Stärkung der Rückenmuskulatur und die Verbesserung der Körperhaltung in unseren Alltag und unsere Bewegungspraxis integrieren kann.

Dieser Online-Workshop gibt wertvolle Einblicke und praktische Werkzeuge an die Hand um die Rückengesundheit aktiv zu fördern und zu erhalten. Dieses Wissen soll in eigene Kurse integriert und den Teilnehmer*innen verständlich und motivierend vermittelt werden können.

in Kooperation mit dem Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e.V.

Für Kursleitende aus dem Bereich Entspannung und Stressbewältigung

In diesem Kurs stehen verschiedene Entspannungsübungen im Mittelpunkt, darunter Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training sowie Techniken zur Regulation des Parasympathikus, etwa durch gezielte Atemführung und ruhige Visualisierung.

in Kooperation mit dem Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e.V.

Für Kursleitende aus dem Bereich Ernährung

Diese Fortbildung richtet sich an Kochkursleitende an Volkshochschulen und die, die es werden möchten. Erhalten Sie praxisnahe Tipps und Techniken, um einen erfolgreichen Kochkurs zu gestalten. 

in Kooperation mit dem Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e.V.

Für Kursleitende aus dem Bereich Bewegung und Fitness

Frauen in der Lebensmitte sehen sich mit zahlreichen Veränderungen in körperlicher und mentaler Hinsicht konfrontiert und bilden einen hohen Anteil auch in Bewegungskursen.