Online-Seminar: Tapas für´s Immunsystem und die Gesundheit

in Kooperation mit dem Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e.V.

Achtung: nur für saarländische vhs-Mitarbeitende

Diesmal sind die kleinen und beliebten Häppchen nicht für den Gaumen, sondern für das Immunsystem gedacht. Vorgestellt werden „Tapas“, welche jede für sich genommen nur wenige Minuten benötigen und sich einfach in jedes Stundenbild, das
sich mit ganzheitlichem Gesundheits- und Fitnesstraining befasst, einfügen lassen. Es kommen dabei Elemente aus dem Face Yoga, Atem- und Körperübungen der Taoistischen Gesundheitslehre sowie westliche Impulse zusammen. Ein wenig „Out of
the box“ für alle, die offen sind für neue Wege.

Referentin: Sonja Hergert, Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin M.A., Faszial Fitness Trainerin